端午“艾”上养生，药香润邻里 ——荷塘社区“春润银龄”中医养生活动温情启幕 中外友人共赏端午风韵

 粽叶飘香，艾草迎夏。6月11日上午，荷塘社区居委会、荷塘社区养老服务站联合芜湖市爱心健康服务中心、安徽三联学院现代康养产业学院开展“春润银龄”中医养生暨端午民俗体验活动。辖区老年居民、志愿者与尼日利亚、孟加拉国、阿尔及利亚、布基纳法索四国外籍留学生欢聚一堂，沉浸式体验端午民俗、感悟中医药文化魅力。

 活动以包粽体验拉开序幕。社区长者化身民俗老师，手把手示范折粽叶、填糯米、捆棉线的技巧，细致讲解端午传统习俗。在翻译老师的协助下，留学生们认真模仿、积极尝试，手法虽略显生疏，却格外专注。来自尼日利亚的留学生捧着成品粽子开心说道：“原来粽子是这样做的，粽叶好香，太有意思了！”现场欢声笑语不断，浓浓粽香拉近了中外友人的距离。

 随后开展中药材辨识科普活动，枸杞、菊花、艾草等常用养生药材整齐陈列，清雅药香萦绕现场。志愿者结合实物讲解药材外形、气味及日常养生功效，居民们也热情分享生活养生小知识。大家在观形、闻香、识药中，近距离感受中医药文化的深厚底蕴。

 最后，专业中医讲师现场演示穴位按压、肌肉舒缓等康养手法。布基纳法索留学生体验后表示：“这样的推拿十分舒服，传统中医真的很奇妙。”居民们驻足观摩学习，收获实用的养生技巧。

 活动尾声，工作人员贴心护送行动不便老人离场。孟加拉国留学生特意询问枸杞冲泡方法，并带走药材，打算日常泡水饮用。

 此次活动以端午为契机，融民俗体验、中药科普、中医康养于一体，既丰富了长者精神文化生活，普及了养生知识，也向四国留学生生动展示了中华传统文化的独特魅力，以文化交融搭建邻里连心、中外互通的温情桥梁。